在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题