在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)