在(zai)快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题