在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)