在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题