在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)