在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑(yi)的情感和难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的累积(ji)，所有(you)这些让(rang)我(wo)们变得(de)越来越(yue)焦虑(lv)、沉(chen)默甚至(zhi)无力。