在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题