在日复一日的(de)生活中(zhong)，我们或许(xu)已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界(jie)都(dou)在给我们施(shi)加着不同(tong)的(de)压力。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。