在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题