在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的情感和难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施加着(zhe)不同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。