在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都(dou)在给我们施加着不同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累(lei)积，所有(you)这些让我们(men)变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。