在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题