在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)