在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题