在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给(gei)我们施加(jia)着不同的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些让(rang)我(wo)们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。