在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题