在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)