在快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题