在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)