在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题