在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题