在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题