在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题