在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题