在(zai)日复一日(ri)的生活(huo)中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都在给我们(men)施加着不(bu)同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。