在快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)