在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题