在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题