在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)