在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)