在日复一(yi)日(ri)的(de)生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界(jie)都(dou)在给我们施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所有这些让(rang)我(wo)们变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。