在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题