在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题