在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给我们(men)施加着不(bu)同的压力(li)。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。