在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)