在日复一日(ri)的生活中(zhong)，我们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世界都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。