在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题