在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题