在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题