在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题