在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)