在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)