在(zai)日复一(yi)日的生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些(xie)让我们变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。