生活在现代社会，我们每天都在(zai)不断地(di)忙碌，尤(you)其是很多上(shang)班族和学(xue)生，往往(wang)为(wei)了赶时间，吃饭成(cheng)为了(le)一项任务，而(er)非享受的过程。我(wo)们都知道，食物不仅仅(jin)是(shi)为了(le)填(tian)饱肚子，更(geng)是(shi)保持(chi)健康、获取能(neng)量和体验生活美好的(de)一部(bu)分。于(yu)是(shi)，问题来了(le)：我们能(neng)不(bu)能一(yi)边吃饭(fan)，一边