在快节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题