在(zai)快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题