在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题