在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题