在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题